しぇるぱ63のブログ

体重デンジャー!

今日はぬくぬく・・>挨拶

えー・・・金曜あたりから地味に体重が下がりつつあります。良い事じゃん?って思われるかもしれませんが現状適正体重よりやや数値にして1.2kgほど低い辺り。53.3前後をちょろちょろしています。
なのでこれ以上下げる必要は無いどころか下げちゃダメってラインです。だから割と緊急事態。
何を言ってもそれなりに重くなっても仕方ない食生活をしたうえでって云うのがポイント。
緊急対策として休み明けの火曜日にとんかつ屋でカキフライを食べ先日はチョコを食い、晩飯にいつもの野菜炒めにフライドポテトまで追加したのに先日の体重52.0kg・・・いや、おかしいて・・。
カロリー的に絶対体重が増えてるはずなのに減ってる。
って訳で、本日も緊急体重リカバリー対策として洋食屋でとんかつを食らう。本当はチキンカツの方が体にはいいんだけれど・・まいっか。
つか、目的は体重の増加だ。体脂肪・・・お前は下がれ。
これで今日の風呂上がりの数値が戻っていればよし。下がっていれば・・・ちょっくら病院でチェックかな…。
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by syerupa63 | 2018-02-15 21:22 | 日常 | Comments(0)

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