しぇるぱ63のブログ

燃料調整

梅雨開けて無い?>挨拶

順調にダイエットが続いていますが、少々困ったことに。いくら懸垂しても腕に筋肉の復活が見込めないとか、腹の脂もうちっと・・とか云う話ではなく。
体重が下げ止まらん・・・。食べればいいだけなんですがどの程度復活させればいいものやら・・・。
と云うか、ダイエット開始前に近い量をすでに補給していたりします。運動量は変えたくないのでなるべく維持していますが、雨だったり暑さだったり異様につかれたとかの理由で今週チャリの出動は無しです。
にもかかわらず3歩進んで2歩落ちる位の勢いでじんわり体重減少中。そろそろ止めたい・・・
ちなみに現在55kg付近を振らりふらり。肝心の体脂肪率が22.5%前後をやはりふらふら。ちょっと燃料調整を実施して55kgふきんで安定させたく思う所存・・。
体重減らすのって割と簡単ですな・・
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by syerupa63 | 2016-07-14 20:42 | 日常 | Comments(0)

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